「長時間気合で頑張る」は脳科学的に完全に逆効果だった！集中が45分しか続かない生体リズム「ウルトラディアンリズム」の真実と、エリートが実践するポモドーロ・テクニックの超回復メカニズムを解説。

初対面で何を話せばいいか分からない…そんな悩みを一瞬で解決する「類似性の法則」と「バックトラッキング」の心理学！面白い話をしようとせず、相手の安心感を引き出す科学的会話術を解説。

なぜ消しゴムは紙を破ることなく鉛筆の文字だけを綺麗に消せるのか？そこには物理学の「分子間力（ファンデルワールス力）」という驚くべきミクロの科学と、18世紀のパンから始まった世紀の大発明が隠されていました。

レストランでディナーを選ぶとき、あるいはスマートフォンのプランを選ぶとき、こんな経験はありませんか？「一番高いコースはちょっと贅沢すぎるかな……」「でも、一番安いコースだと少し物足りないし、ケチったと思われたくない……」「よし、無難に真ん中...

映画館のロビーに足を踏み入れた瞬間、ふわっと漂ってくる甘いキャラメルと香ばしいバターの香り。普段の生活ではポップコーンなんて滅多に食べないのに、なぜか映画館に来ると「Lサイズの大きなバケツ」を迷わず買ってしまう……そんな経験はありませんか？...

現代社会で加速する「タイパ（タイムパフォーマンス）至上主義」。限られた時間で最大の成果や娯楽を得ようとするこの傾向は、私たちの余暇や休息時間を細かく分断しています。ジャーナリストのブリジッド・シュルテが提唱し、行動科学者のアシュリー・ウィラ...

晴れた休日の朝、公園や庭先で芝生が刈られるときに漂う、あの青々とした爽やかで少し甘い香り。多くの方が「リフレッシュできる良い香り」と感じているのではないでしょうか？しかし、最先端の植物生理学が明らかにしたのは、私たちの癒やしとは正反対の衝撃...

普段、何気なく眺めている観葉植物や道端の草花。彼らは声を持たず、静かにただ佇んでいる存在だと思っていませんか？しかし、近年の最先端科学は、その常識を完全に覆す驚くべき事実を明らかにしました。実は、植物たちは水が足りなくなったり、傷つけられた...

毎日の食事から体に入り込むマイクロプラスチック。その解決策がまさかキムチにあった？韓国・世界キムチ研究所の最新論文が示す、乳酸菌の驚くべき吸着メカニズムをわかりやすく解説します。

初対面でも会話が弾む！心理学に基づいた「ニッチな共通点探し」で相手の懐に飛び込むコツを伝授。